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domingo, 13 de julho de 2014


E para não destoar do post de ontem, hoje continuamos a comer, sendo que o pior é que ainda estamos a falar do dia de ontem, mais exactamente o jantar. Desta vez, muito embora os pratos confecionados não tenham incluido carne (havia só frango assado), não houve contenções nas sobremesas. Espreitem esta "Pavlova" na segunda foto da imagem abaixo! Uma delícia!

A alimentação, para além de ser um factor determinante na nossa saúde, tem também uma relevância inegável a nível social. Não há convívio entre amigos sem uma mesa recheada! E considero inaugurado o Verão!


O meu contributo para o jantar tinha de ser "alternativo", na última fotografia desta montagem, o cruzamento de duas receitas, uma da Gabriela Oliveira (mousse de chocolate com abacate, mas usei cacau em vez de chocolate, por isso inventei um bocado) e trufas proteicas macrobióticas da In And Young. Dressing de framboesas e coco. A repetir! Abaixo, alguns dos momentos da noite (a anfitriã comigo na primeira foto):

(só tenho o registo das meninas. os homens são menos dados a fotos...)

Bom, mas este post era sobre o início efectivo do Verão porque o Verão chegou há um mês mas só agora entrei em modo-verão-praia-vestidos-e-festas! O meu cantinho privilegiado para pôr os pés, as pernas e a cabeça na água e ganhar boas cores:

sábado, 5 de julho de 2014


E hoje foi dia de caminhada. Onyria Running Challenge, um evento organizado pela Xistarca, a favor da Associação Portuguesa Contra a Leucemia (facebook APCL). Não dei o meu contributo financeiro, mas marquei presença e passo a palavra. Momentos de partilha, saúde, sol e mobilização para apoiar o trabalho de uma associação que não conheço de perto, mas que faz "10 anos de vida pela Vida".

No site da associação podemos ler:

A APCL tem como missão contribuir, a nível nacional, para aumentar a eficácia do tratamento das Leucemias e outras neoplasias hematológicas afins.
Os principais objetivos aos quais a APCL se propõe são:
  • A manutenção e o desenvolvimento do Registo de Dadores Voluntários de Medula Óssea em Portugal - CEDACE (Centro Nacional de Dadores de Células de Medula Óssea, Estaminais ou de Sangue do Cordão);
  • A promoção do progresso do conhecimento científico sobre a natureza, evolução, prevenção e tratamento destas doenças, apoiando a investigação científica com um programa de atribuição de Bolsas e investindo na Formação Avançada para profissionais de saúde;
  • O apoio financeiro a doentes com Leucemia e às suas famílias.
Independentemente da minha posição relativamente aos tratamentos actuais para fazer frente às doenças hemato-oncológicas, associações como estas que nascem de um movimento de sobreviventes protagonistas deste processo saúde-doença-saúde têm o meu apoio, pois o SNS não pode dar resposta a todas as necessidades dos doentes e das famílias, para além de que os fundos para a investigação são provavelmente limitados e privilegiam as doenças mais comuns. É necessário que a sociedade seja mobilizada e envolvida na responsabilidade que é a saúde de todos nós


P.S. Sílvia, estás em espírito!

quinta-feira, 3 de julho de 2014

domingo, 29 de junho de 2014


Quinta-feira, 26 de Junho de 2014

Para vos dizer que, um ano depois, estou em ensaios para entrar no espectáculo da Arte Move "Desassossego", já no próximo mês, a dançar! Se a vida não é um milagre, então é uma benção!



Não cheguei a fazer fisioterapia e interrompi a medicação para a neuropatia. Recuperei a mobilidade com exercícios de pilates e com a dança, porque acredito no que "vendo" aos outros. Falta o trabalho de ginásio, que iniciei e interrompi mas vou retomar. No meu tempo... Quem me viu a andar à pato ou à pinguim e quiser assistir a esta transformação, ainda em recuperação, nos dias 19 e 20 de Junho, em Cascais, no Parque Palmela. E tenho a acrescentar que é mais fácil dançar do que correr! Os meus joelhos ainda não gostam muito de correr, mas, a bem da verdade... nunca gostaram!!!

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