Porque estamos em época natalícia e porque esta é uma semana de celebração para mim, vamos promover, aqui no blog, um passatempo até ao dia 10 de Dezembro. Será sorteada uma sessão de Aromatouch que será dada por mim, em data e local a combinar, dentro da área da Grande Lisboa. 

1. O passatempo começa no dia 3 de Dezembro, à hora da publicação deste post, e termina no dia 10 de Dezembro às 23h59.

2. Para participar, terá de comentar este post com o seu email e partilhar o link no seu facebook, de forma pública. 

3. O sorteio será realizado no dia 12 de Dezembro de 2017 pelas 19h. 

4. A pessoa que ganhar este passatempo receberá um voucher por email. Depois é só marcar comigo e usufruir! 

E mais que uma onda, mais que uma maré...

Tentaram prendê-lo, impor-lhe uma fé...

Mas, vogando à vontade, rompendo a saudade,

E uma vontade de rir nasce do fundo do ser.

E uma vontade de ir, correr o mundo e partir,

Porque a vida é sempre a perder, a vida também é sempre a ganhar. Hoje a minha mãe dizia-me que há 5 anos me tinha ido buscar ao aeroporto* e que, hoje, estávamos aqui. Desmanchou-me, claro! A vida também é sempre a perder porque não há caminho sem obstáculos, sem quedas ou tropeções. A vida também é sempre a ganhar porque, mesmo que os passos sejam de bebé, todos os dias se cresce e nos acrescentam. Agora que me retiraram os 60% de incapacidade e já não tenho isenção nas taxas moderadoras, parece que a mudança ainda é mais a sério. É para mudar, é para ir. A vida é sempre a perder porque já não dá para voltar. 

*fui internada a 2/12/2012

Este ano entrei num mundo novo, o da aromaterapia, mais exatamente, o da doTerra. Várias razões me conduziram até esta decisão de iniciar este caminho:

- soluções naturais e duradouras para a minha saúde

Desde o cancro e o final dos tratamentos que a minha vida mudou. Nos últimos 5 anos antes do cancro, não fui uma única vez ao médico de família nem conhecia o hospital de Cascais; passados 5 anos do diagnóstico, não há um único mês - às vezes semana - em que eu não ande ou no centro de saúde ou no Hospital de Cascais ou no IPO. Ou seja, mesmo sem cancro, as coisas mudaram efetivamente e, para mim, não é solução a longo-prazo andar sempre a caminho de 'pensos rápidos', embora por vezes sejam necessários; é preciso pensar na saúde e no corpo de forma sustentável e sustentada. Por que não pensar em integrar óleos essenciais, com certificado de grau terapêutico, na minha rotina, progressivamente e ir atendendo às necessidades que vou identificando, tanto físicas como emocionais, consoante os sintomas que vão aparecendo? 

- despertar dos sentidos

Desde o início do blog que eu ando a vender a ideia de que a felicidade mora nos sentidos, uma coisa bastante óbvia para mim, na fase-borboleta (o primeiro ano depois dos internamentos). À medida que me vou afastando dessa experiência e com o stress diário, vou-me esquecendo de me ligar mais a esse essencial que constitui a estrutura que o nosso corpo possui e nos permite comunicar com o exterior: a dos sentidos. Por outro lado, senti que o olfacto era um dos sentidos que devia trabalhar, pelo meu historial de sinusite e até pela sua ligação à memória, uma das funções que vi mais afetada depois da quimioterapia. Estou a pôr fé no meu córtex olfativo! 😃

- a natureza

Porque não só estamos integrados nela como somos também essa própria Natureza, faz-me sentido que o meu corpo possa estar conectado com os princípios mais essenciais que vêm de outros seres vivos, neste caso, as plantas. Porque sinto que, como civilização, estamos a pagar o preço de muitos anos de desconexão e desrespeito na nossa relação com o meio-ambiente. Para resgatar o que fomos negligenciando, devemos moderar a presunção humana de que controlamos o meio em que vivemos (incluindo o nosso corpo) com dinheiro, tecnologia e produtos manipulados, assumindo assim a sabedoria maior que reside na natureza. Com isto não quero desvalorizar a era em que vivemos: a mim agrada-me muito poder ter acesso a uma pílula que me resolve uma infeção ou uma dor na hora, só não quero que isso ultrapasse tudo o resto; é bom termos químicos para resolver muitas situações, da saúde à higiene ou à agricultura, só não quero que ultrapasse tudo o resto; é bom termos tecnologia para tudo, até para as relações humanas - só não quero que ultrapasse tudo o resto! Porque é no meio que está a virtude, mas há muito que ultrapassámos este meio. 

- o comércio justo

Também nas relações humanas e comerciais, há muito ultrapassámos o meio, num meio onde ganham os interesses financeiros em detrimento das pessoas. Para isto mudar, há que escolher melhor e menos, mais qualidade e menos quantidade. Se uma empresa respeita os habitats naturais, os produtores locais e o consumidor final, tem o meu voto de confiança. Uma das razões que me fez escolher a doTerra foi este site: Source To You.

- a doTerra e não outra qualquer marca à venda nas ervanárias

Porque os óleos são 100% puros e podem ser ingeridos, tomados como suplementos alimentares, para além da aplicação tópica e aromática. Também são seguros na sua utilização com crianças. Estes dois factores fizeram-me ter mais confiança no produto. 

Porque me sinto acompanhada, dentro de uma equipa que partilha conhecimento, apoio e serviços, dentro deste mundo da doTerra. Ao mesmo tempo, ao inscrever-me, sou representante da marca e posso empreender de forma a potenciar a minha própria utilização dos óleos e acesso aos produtos doTerra (dá vontade de encomendar logo tudo!). Mais uma vez, sustentabilidade. 

- Aromatouch

Uso o difusor eléctrico praticamente todos os dias mas, para além disso, através da doTerra, adquiri mais uma ferramenta para pôr ao serviço do curAção e do caminho de cura de quem assim o sentir (comecei pelos meus pais). O Aromatouch é uma técnica de aplicação dos óleos essenciais doTerra, nas costas, na cabeça e nos pés, co uma sequência específica que visa a homeostase do organismo de quem recebe. Em cada corpo vai agir de forma específica. O Aromatouch constitui uma ferramenta que permite proporcionar bem estar, para além de facilitar mecanismos de cura do próprio organismo. 

Agradecimentos: Natacha Moura, Encanto de Gaia e Espaço Xilua (que está de parabéns porque completa hoje 7 anos!!! 💗)

No que diz respeito ao ser humano, se formos selecionar o seu movimento mais elementar, teremos de eleger a respiração. Mesmo quando estamos parados, o nosso corpo continua em movimento. Seja pela corrente sanguínea, pelo bombear do coração, passando pelos movimentos viscerais e o processo digestivo e terminando nos pensamentos, parar é efetivamente morrer. O problema começa quando não reconhecemos e validamos esse movimento que continuamos a fazer mesmo em descanso. Qual é o resultado disso? Viver na angústia permanente de uma sociedade que exige que sejamos ativos, produtivos, fazedores de tudo e de nada, sem direito a pausas. Parar de correr, de produzir, de trabalhar, de fazer coisas, não é morrer. A verdade é que o descanso continua a ser movimento, talvez o mais importante na reformulação do caminho. Porque as pausas continuam a gerar pensamentos, digestão, contração e expansão e... respirAção. 

Como professora do método Pilates, reparo que o maior problema da respiração reside na inspiração. Inspiramos muito mal e sopramos muito bem. Há pessoas cuja inspiração é quase inexistente. E como absorvemos coisas boas se não (nos) inspiramos? E se o segredo para muitos dos nossos males estiver na inspiração, física ou simbólica, mas muito física e real? Como aguentar expirando-nos constantemente?

Quando reflito na razão do nosso corpo para cortar a inspiração, penso em proteção. Há tantas coisas que "não nos cheiram", que é mais seguro bloquear a respiração e o olfacto, uma coisa, a outra ou as duas. É então preciso reaprender a respirar e a cheirar, num ambiente seguro, que dê lugar a coisas boas. Este é um assunto que invariavelmente me toca porque a sinusite e as alergias me acompanham desde que nasci, numas fases mais ativas do que noutras (Agosto e Setembro foram terríveis, Outubro foi calminho). O que será que às vezes "não me cheira"? Será que valido essa intuição? Será que bloqueio a porta de entrada do olfato? Do que será que a produção desenfreada de muco me procura proteger? Quais são os perigos? O que é demasiado e o que é insuficiente? Seja por insuficiência seja por hipersensibilidade, a respiração fica comprometida. E eu duvido que as outras funções vitais não fiquem também quando a respiração é deficiente. Um dia dedico-me a explorar os padrões respiratórios ligados a diversos tipos de pessoas, personalidades e patologias. Continuo a observar porque, apesar do astigmatismo, não me privo de ver - pelo menos, o que me interessa!😂😂

Hoje fui à praia do lado, a que não me é habitual, mas alguma coisa me fez ir para lá. Quando isto acontece - decidir não sei por que razão fazer as coisas de maneira diferente - normalmente acaba por acontecer alguma coisa que me faz perceber por que teve de ser assim, naquele dia e naquela hora. Como já me conheço, assim que dou por mim a ir para lá, penso "O que será que te está a puxar para aqui hoje?" Tive a resposta uns minutos depois, quando vejo passar um casalinho bonito e fofo (sem ironias!), à beira-mar plantado, entre carinhos e mergulhos e que veio a banhos mesmo à minha frente quando estavam a kms da toalha. 

Eu conheço aquele homem, sei que tem um telefone secreto para falar com outras mulheres, sei que mente à cara podre e sei que vai ser sempre assim. Só observei e questionei o aqui e agora da cena que presenciei.

Ultimamente tenho sido confrontada com várias histórias, de amigos, de conhecidos, de casais, quase-casais, ex-casais, relacionamentos afetivos, uns com mais amor do que outros, e todos têm tido a função de me fazer questionar o que quero eu para a minha vida, no campo dos afetos. O universo anda mesmo a conspirar para que me faça esta pergunta. Ou que encontre esta resposta. Não é óbvia, a sério que não é. 

Em cada história que me contam, eu respondo à pergunta "Inspira-me?" "Não me inspira?" e dou por mim a pensar "Não quero nada disto para mim!" ou "Ah isto, sim, eu era capaz de gostar disto!" E por aí vou... Identificar o que me inspira ajuda-me a validar aquilo em que acredito. Se não valer a pena, não vale a pena. 

Inspiração precisa-se para acreditar que o amor é possível, que é possível criar um espaço comum sem negar o mundo de cada um, desejar que o mundo secreto more no sonho e na fantasia e não em telefones e encontros escondidos. Do que será que nos escondemos?

Temos tantas estratégias para sabotar o amor! Não interessa se é perfeito, não interessa se é igual ou diferente, não interessa se parece muito, não interessa se parece pouco, não interessa se é lento, não interessa se é rápido, não interessa se parece estranho (para mim, vai sempre ser), não interessa se não acertamos, não interessa se não sabemos, não interessa. Interessa fazer escolhas e saber que todas as escolhas nos levam para caminhos diferentes.